“一直唔算重但體脂卻一直高達28、29%，而手臂以及腰圍贅肉較多都較困擾我。好慶幸搵咗安曼營養師！”

一直唔算重但體脂卻一直高達28、29%，而手臂以及腰圍贅肉較多都較困擾我。試過斷食、唔食晚餐、戒澱粉都解決唔到。

好慶幸搵咗安曼營養師，三餐飽住瘦，輕鬆2個月就解決左體脂問題。腰圍減至24吋，一直困擾我嘅手臂byebye肉都消失左，朋友個個讚直情接近模特兒身型！

“之前衣著以寬大為主 遮得就遮 依家更condifent”

由於身高只有152，因此之前就算吃很少、做埋gym都很難減磅，加上疫情後更加增長了好幾公斤。營養師設計餐單時午餐會安排近我工作地點、而晚餐則係非常岩我口味嘅住家菜！加上配合我進度會有簡易嘅運動處方，輕鬆在家中都做到。

每個星期同朋友出去食都唔驚，可以即時溝通就餐廳比返建議我，令我放心出去食都瘦到！好開心～

之前衣著以寬大為主，遮得就遮，到依家好condifent可以露下腰、手，緊身leggin同朋友去行山都ok！令我從來未有地期待夏天呀！

“同屋企人一齊食晚飯未必控制到食物。營養師會按當日家人預備去建議，加上online方便，可以兼顧健康工作家庭！”

印象中搵營養師減肥又麻煩有未必有效，要專登去見佢，又分分鐘都系果都食多d菜嘅建議。安曼絕對比到一個驚喜我！營養師有考慮到我嘅作息、口味、工作時間同地方去設計餐單。因為同屋企人一齊食飯，未必100%控制到當晚食物選擇，每晚營養師可以按當日家人預備嘅食物去建議份量，加上全程只系每日whatsapp，十分方便！放假唔洗來來回回去「複診」可以陪下女女！

瘦左之餘更加健康左，工作時精神好左，連同事都覺得氣色好左好多！

“因為唔想食「一世藥」，終於的起心肝減肥！結果好好，體脂十幾年第一次由30幾降到20幾，所有數字合格返”

上年年頭body check嘅時候發現血糖、血脂同膽固醇都偏高，醫生話再唔改善就要食藥。糖尿藥開始左基本上就唔停得，因為唔想食「一世藥」，終於的起心肝減肥！

醫生都提醒我地呢啲三高個案，搵返有臨床經驗嘅註冊營養師比較安全，因此選擇左安曼營養。營養師都有醫院治療過前期糖尿病人，幫助逆轉血糖異常嘅經驗。

第一個月結果已經好好，幫助我體脂第一次又30幾降到20幾，減左

10lbs。重要係所有數字合格返，去復診時已經令我個醫生好驚喜！