會員成功分享

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SELINA

⬇體重 -36.3磅
⬇體脂 -11.7%

「留學生回港成功瘦身,再見象腿」

“每日whatsapp匯報返三餐,營養師鼓勵下令我不會半途而廢,最令我驚喜系連脫髮亦改善好多”

在英國讀Master果陣壓力大又水土不服,肥左幾個碼。 到依家留系果邊工作,一直有食醫生開嘅抗焦慮的藥,食慾更加大增,又導致浮腫,經期失調......當地家庭醫生轉介左營養師比我配合調理,但在當地睇太貴,加上佢地對香港人飲食習慣嘅了解始終差啲,成日雞同鴨講。


返香港過年,表姐左推薦佢一直睇開嘅安曼營養減肥計劃比我。同Angela營業師facetime傾左一次,覺得佢非常nice同專業。之後每日我都whatsapp同佢匯報返我三餐。除左飲食,作為PT嘅佢都開左運動處方比我。 養成左符合自己嘅健康飲食同運動習慣之後,最令我驚喜系連脫髮和經期失調也改善左好多!

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CHOI WING

⬇體重 -13磅
⬇體脂 -8%

「生酮斷食通通fail,到三餐吃飽24吋腰」

“一直唔算重但體脂卻一直高達28、29%,而手臂以及腰圍贅肉較多都較困擾我。好慶幸搵咗安曼營養師!”

一直唔算重但體脂卻一直高達28、29%,而手臂以及腰圍贅肉較多都較困擾我。試過斷食、唔食晚餐、戒澱粉都解決唔到。


好慶幸搵咗安曼營養師,三餐飽住瘦,輕鬆2個月就解決左體脂問題。腰圍減至24吋,一直困擾我嘅手臂byebye肉都消失左,朋友個個讚直情接近模特兒身型!

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MATTHEW

⬇體重 -20.5磅
⬇內脂 -4

「7分飲食+3分鍛鍊,打造六舊朱古力腹肌」

“營養師指導下可以出去食lunch,返工亦容易堅持!其中轉季幾日特別凍,都差啲放棄左,好彩日日有營養師鼓勵。”

從中學一直被同學開玩笑人叫肥仔,叫左10幾年,今年終於下定決心去減肥同練肌肉。


系安曼減肥計劃幫助下,半年唔洗就完成脫胎換骨。同朋友食飯時個個都好surprise呀!其中轉季有幾日特別凍,都差啲放棄左無去要去workout,好彩日日有Angela營養師鼓勵我同監督我。

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CHARLOTTE

⬇體重 -30磅
⬇體脂 -11%

「減近40磅,五官更立體、天然小顏變美」

“跟網上餐單亂減遇上平台期,好彩遇到安曼營養師!菜式都多元化、易煮又好好味,每週亦可預先溝通想加入的食物。”

曾經160lbs,跟住網上餐單減咗不到8lbs就遇上平台期。加上食嫌左來來去去雞胸肉、番薯,決定正經搵營養師幫手。


安曼營養師嘅餐單都非常彈性,營養師提供嘅菜式都多元化、易煮又好好味,每週亦可以預先溝通乜嘢類型嘅菜式想加入。而且減左近40lbs後,連五官都完全立體晒!面形變小、鼻梁同眼睛都更加突出,脫胎換骨!

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