會員成功分享

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MATTHEW

⬇體重 -20.5磅
⬇內脂 -5.6%

「7分飲食+3分鍛鍊,打造六舊朱古力腹肌」

“營養師指導下可以出去食lunch,返工亦容易堅持!其中轉季幾日特別凍,都差啲放棄左,好彩日日有營養師鼓勵。”

從中學一直被同學開玩笑人叫肥仔,叫左10幾年,今年終於下定決心去減肥同練肌肉。


系安曼減肥計劃幫助下,半年唔洗就完成脫胎換骨。同朋友食飯時個個都好surprise呀!其中轉季有幾日特別凍,都差啲放棄左無去要去workout,好彩日日有Angela營養師鼓勵我同監督我。

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SELINA

⬇體重 -36.3磅
⬇體脂 -11.7%

「留學生回港成功瘦身,再見象腿」

“每日whatsapp匯報返三餐,營養師鼓勵下令我不會半途而廢,最令我驚喜系連脫髮亦改善好多”

在英國讀Master果陣壓力大又水土不服,肥左幾個碼。 到依家留系果邊工作,一直有食醫生開嘅抗焦慮的藥,食慾更加大增,又導致浮腫,經期失調......當地家庭醫生轉介左營養師比我配合調理,但在當地睇太貴,加上佢地對香港人飲食習慣嘅了解始終差啲,成日雞同鴨講。


返香港過年,表姐左推薦佢一直睇開嘅安曼營養減肥計劃比我。Angela營業師佢非常nice同專業。之後每日我都whatsapp同佢匯報返我三餐。除左飲食,作為PT嘅佢都開左運動處方比我。 養成左符合自己嘅健康飲食同運動習慣之後,最令我驚喜系連脫髮和經期失調也改善左好多!

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KATE

⬇體重 -44磅
⬇體脂 -13%

「媽媽孕後體重年年升,外食照減過40磅」

“生左小朋友後體重一直keep住一年比一年上升,去到成160磅,終於下定決心減重。午餐一般都要在公司附近餐廳進食,營養師都可以配合比到相關建議,輕輕鬆鬆就去返剛結婚時咁瘦”

     

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