會員成功分享

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SELINA

⬇體重 -36.3磅
⬇體脂 -11.7%

「留學生回港成功瘦身,再見象腿」

“每日whatsapp匯報返三餐,營養師鼓勵下令我不會半途而廢,最令我驚喜系連脫髮亦改善好多”

在英國讀Master果陣壓力大又水土不服,肥左幾個碼。 到依家留系果邊工作,一直有食醫生開嘅抗焦慮的藥,食慾更加大增,又導致浮腫,經期失調......當地家庭醫生轉介左營養師比我配合調理,但在當地睇太貴,加上佢地對香港人飲食習慣嘅了解始終差啲,成日雞同鴨講。


返香港過年,表姐左推薦佢一直睇開嘅安曼營養減肥計劃比我。Angela營業師佢非常nice同專業。之後每日我都whatsapp同佢匯報返我三餐。除左飲食,作為PT嘅佢都開左運動處方比我。 養成左符合自己嘅健康飲食同運動習慣之後,最令我驚喜系連脫髮和經期失調也改善左好多!

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CHARLOTTE

⬇體重 -30磅
⬇體脂 -11%

「減近40磅,五官更立體、天然小顏變美」

“跟網上餐單亂減遇上平台期,好彩遇到安曼營養師!菜式都多元化、易煮又好好味,每週亦可預先溝通想加入的食物。”

曾經160lbs,跟住網上餐單減咗不到8lbs就遇上平台期。加上食嫌左來來去去雞胸肉、番薯,決定正經搵營養師幫手。


安曼營養師嘅餐單都非常彈性,營養師提供嘅菜式都多元化、易煮又好好味,每週亦可以預先溝通乜嘢類型嘅菜式想加入。而且減左近40lbs後,連五官都完全立體晒!面形變小、鼻梁同眼睛都更加突出,脫胎換骨!

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RICKY

⬇體重 -51磅
⬇體脂 -12.6%

「XXL減到L 減左30kg肌肉量反而升10kg」

"減重加增肌 仲改善埋血糖添”

由比同事開玩笑人叫肥仔,到依家Work from home完翻到office個個都差d認唔到我!只係單單1年就減左30kg!系Ariel營養師幫助下,完成脫胎換骨。同朋友食飯時個個都好surprise呀!


好多人擔心減肥後,會望落太唔精神。但反而在跟足營養師設計餐單下,肌肉量反而不降更升!

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KATE

⬇體重 -44磅
⬇體脂 -13%

「媽媽孕後體重年年升,外食照減過40磅」

“生左小朋友後體重一直keep住一年比一年上升,去到成160磅,終於下定決心減重。午餐一般都要在公司附近餐廳進食,營養師都可以配合比到相關建議,輕輕鬆鬆就去返剛結婚時咁瘦”

整個減重過程中午都可以外出進食,非常適合我們這些working mum~營養師都有按工作地點+特別是我的口味和喜歡的餐廳去建議!


預定了想吃的食材都可以send給營養師幫我安排,讓我可以很輕鬆達到心儀目標體重

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