服務計劃流程

STEP1 首次評估「身體傾向」

直接Whatsapp聯絡團隊,預約評估。  

註冊營養師細心聆聽及了解你的需要,詳細分析個人健康問題及營養調整方向。

STEP2 營養及運動處方

​團隊註冊營養師、私人教練及行為治療師就評估和需要,𨤳定「專屬營養餐單」及「運動處方」。過百款簡易又美味的營養食譜,無論新手媽媽或繁忙的在職女性都可輕鬆上手。營養師還會配合工作、居住地點,提供外出用餐建議。不用每天買餸煮飯,都可以食出fit爆身材!

STEP3 每天三餐跟進「重啓代謝」

​每天一對一跟進飲食,即時解答營養疑惑,將有「營」飲食融合在日常生活!專屬營養師和你一路並肩戰,每日鼓勵堅持,確保每一分努力都絕不白費。

STEP4 按「代謝週期」調整餐單

營養師會每週按進度及個人代謝速率,調整餐單及運動處方。獨家餐單有過百款營養食譜及餐廳選擇,適合怕悶嘅你!減肥都可以每日食得精彩,唔洗缺席任何家人朋友聚會。

STEP5 「自我燃脂」不反彈

營養師會循序漸進教授有「營」飲食技巧、及閱讀各類食品營養標籤的注意事項。助你突破平台期和維持健美體態。

自主健康,減肥一take過,不再反彈!

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